Detox kur: Læs hvordan blomster kan hjælpe dig med at rense din krop

Tag en pause fra tilskud og veganske shakes og gå i stedet i haven. På denne måde kan du sørge for, at din detox denne januar bliver meget mere naturlig. Bliv klogere på vores yndlingsblomster, der alle kan give din krop et naturligt boozt.

Pæoner

Dette forår vil du finde disse vidunderlige blomster på alle dine feeds på de sociale medier – og de er ikke kun gode til at score likes! Pæoner er opkaldt efter lægeguden Paian i den græske mytologi, og ligesom den græske gud, så kan nogle pæoner leve helt op til 100 år! Udnyt deres evne til at leve længe ved at drikke en tonic baseret på pæoner. Det menes at kunne hjælpe ved menstruations- og muskelsmerter, såvel som at forbedre blodcirkulationen. Kunne det friste med en gin og tonic med pæoner?

Hibiscus

Føles tøjet en smule stramt efter julen? Hibiscus te kan hjælpe dig med dit vægttab. Så stop med at lade dig friste af de såkaldte ’’modeller’’ på Instagram, der sælger dig te, og kast dig i stedet over noget hibiscus. Udover slankeeffekten kan blomsterne og bladene fra hibiscus også bruges til at lave te, der kan sænke blodtrykket, forebygge kræft og endda hjælpe mod depression.

Rose

Gå en tur i Magasins skønhedsafdeling og du vil sandsynligvis finde adskillige cremer og formularer med rosen som den magiske nøgleingrediens. Der er faktisk videnskab bag dette. Roser er fyldt med vitamin C, som giver den smukke glødende hud som eksempelvis modellen Gigi Hadid har. Efter din shoppingtur vil du sikkert gerne slappe af. Ræk ud efter roserne igen, da rosen-te har en beroligende virkning. Roser kan endda hjælpe med at forbedre blodcirkulationen, da disse virker på leveren – en must-have til udrensningen i januar!

Gardenia

Gardeniaolie bruges i kinesisk medicin til behandling af infektioner, især blæreinfektioner. Det bruges også til at hjælpe med depression og søvnløshed. Når dine bihuler lider, skal du tilføje nogle dråber gardeniaolie til en dampdiffusor. Det bruges også meget i aromaterapi og massage, da duften er stærk og sød. Vi føler os helt afslappede bare ved tanken.

Lavendel

Lavendel er kendt for at hjælpe os i søvnunderskud. Den lilla blomst gør dette ved at hjælpe med at lindre angst, skruer ned for hovedpinen og spændinger i processen. Brugen af lavendel til en bedre skønhedssøvn, kan også have indflydelse på og lede til strålende hud og forbedret hudstruktur. Så der er ingen grund til at ofre penge på dyre ansigtscremer, hvis du kan nøjes med lidt lavendel.

Jasmin

Grøn jasminte er proppet med antioxidanter, der menes at sløve aldringsprocessen. Denne miks kan også hjælpe ved vægttab, da det hjælper kroppen med at absorbere mindre fedt og kolesterol. Stresset dag? Studier har vist, at duften af jasmin har en meget beroligende effekt, og den kan endda forebygge kræft og reducere risikoen for et hjerteanfald.

Krysantemum

Sandsynligvis den mest brugte blomst inden for kinesisk medicin. Krysantemumblomsten kommer i gul, hvid og vilde ‘’typer’’, der alle har unikke helbredsmæssige fordele. Den gule bekæmper infektioner og virusser. Den hvide kan bringe din kropstemperatur ned, og den vilde krysantemum kan hjælpe kroppen af med gift- og affaldsstoffer. Te lavet af krysantemum kan hjælpe med at lindre feber, hovedpine og den almindelige forkølelse. Den afkølede væske kan bruges til at lindre trætte øjne. Vi har helt sikkert brug for dette efter denne festlige årstid.

Gedeblad

Gedeblad roses ofte for at være den bedste blomst til at reducere inflammation. Hvis denne tages som supplement, hjælper den med at rense kroppen for gift og affaldsstoffer. Denne blomst kan også spises rå (IKKE bærrene – de er giftige) samt bruges til at lave en gurglevæske til den ømme hals. Gå all in og lav en pasta af blomsterne, der er god til hudrifter, udslæt og inflammation.

Nelliker

Nelliker er passé, men det er en fantastisk blomst til at detoxe. Nellikeblade er, hvad du skal bruge, da stilken fra blomsten er meget bitter. Nellikete kan reducere angst og stress. Det kan hjælpe mod hævelse og kvalme. Derudover kan nellikeolier minimere rynker og endda hjælpe med rødmen fra rosacea og eksem.

Passionsblomst

Den stærke passionsblomst er bedst kendt for sin beroligende virkning på nervesystemet. Det kan bruges til behandling af søvnløshed, angst og endda epilepsi. En god måde at balancere dit humør på kan opnås ved at lægge tørret passionsblomst i varmt vand for at lave te, eller brug det som et flydende ekstrakt. Du kan endda bruge passionsblomster til at lave juice og syltetøj.

**En venlig reminder: **bloomons buketter er skabt til nydelse, men ikke til at spise. Skulle du få lyst til at bruge blomster som detox, i teer eller til helbredende formål, så smut i stedet ned til din lokale helsebutik eller spørg din læge om et godt råd.

Tag en ven som virkelig trænger til en detox. Har du flere tips til at føle dig frisk ved at bruge blomster? Del dem med os på Facebook.

Annoncer

Image Alternative Text

Instagram blomstrer!